For å delta trenger du en klokke, aktivitetsmåler eller app på mobilen som teller hvor mange skritt du går hver dag. Du deltar ved å fylle ut skjemaet på denne siden.

I skjemaet

  • Laster du opp bildebevis på hvor mange skritt du har gått
  • Skriver navnet ditt så vi vet hvem som har gått skrittene
  • Laster opp et bilde av deg hvis du vil ligge i oversikten med bilde